Optimaliseer je veerkracht Pitfalls zoals heupvet en buikvet

zoals heupvet en buikvet

stemming en welzijn beïnvloedt

Perimenopauze en overgangsperiode

Of heb je nood aan inzichten in welke voeding je ondersteunt in je spierherstel en spieropbouw

Deze sessies omvatten:

Optimaliseer je veerkracht Pitfalls zoals heupvet en buikvetVoel je je soms een echt stresskonijn of wil je gewoon inzage krijgen in hoe jouw lichaam met stress omgaat? Gaat inslapen moeilijk en voel je je vermoeid? Heb je last van een gejaagd gevoel, verminderde concentratie en snelle irritatie? Dan zou er sprake kunnen zijn van een te hoog cortisolniveau. Wil je, naast je cortisolprofiel kennen, ook leren hoe je cortisol je lichaamssamenstelling benvloedt? Dan is het 'Optimaliseer je veerkracht' pakket iets